Emagrecer

4 posts

Receita de Iogurte Seca Barriga

Iogurte natural já é um grande aliado para perder de peso e afinar a silhueta, mas aliado com alguns ingredientes favorece o aceleramento para queimar as gordurinhas mais resistentes que, mesmo com exercícios físicos e alimentação saudável, ainda insiste em ficar. Se quiser aprender como fazer também iogurte natural, veja […]

Quanto emagreci com o Lugol

Olá Antenadas e Antenados! Não é segredo para ninguém os sérios problemas que eu tive de saúde quando eu estava no sobrepeso. Hoje em dia faço check-up pelo menos uma vez ao ano para ver como anda a minha saúde e, sobretudo, o colesterol, que…uffa! não sofreu alterações. Confesso que estava […]

Magnésio – Qual é a sua importância para quem tem hipotireoidismo?

Olá Antenadas e Antenados, Desde que descobri que tenho hipotireoidismo, comecei a pesquisar mais sobre o assunto. Nisso, encontrei muitos relatos sobre o magnésio, um elemento fundamental para quem tem problemas com o hipotireoidismo. Mas não é somente para quem tem problemas de tireoide, o magnésio é fundamental para o funcionamento […]

Shake emagrecedor e que previne cancer de mama/ Receita me ajudou a perder 20 KG.

Antenadas, Quando eu estava em processo de emagrecimento e com o colesterol alto, a nutricionista me passou vários alimentos que me ajudaram a emagrecer e diminuir o LDL. O shake emagrecedor foi algo que me ajudou muito, os benefícios são inúmeros. É um shake que todas as mulheres deveriam consumir, […]